Wist je dat? 👈
Â
Wist je dat spanningshoofdpijn voelt als een knellende pijn aan de zijkanten van je hoofd? Als een strakke band om je hoofd.
Â
Ook kunnen de spieren van je schouders, nek en schedel gevoelig zijn en kan je last hebben van fel licht of hard geluid.
Â
Heel vervelend maar gelukkig niet gevaarlijk.
Â
Een goede nachtrust, gezonde voeding & voldoende beweging zijn vaak al een deel van de oplossing. Ook praten over eventuele zorgen of spanningen, kan al
verlichting brengen.
Â
Â
bron: thuisarts.nl