Natuurlijk hoef je je niet elke dag opgewekt en vol energie te voelen. Iedereen heeft wel eens één of meerdere mindere dagen. Dat hoort gewoon bij het leven.
Voel je je echter vaker down dan opgewekt en moet je je telkens weer opnieuw oppeppen om de dag door te komen? Een constant gevoel van vermoeidheid?
Blijf dan niet bij de pakken zitten en neem eerst en vooral je levensstijl eens onder de loep.
Heb je voldoende slaap of lig je steevast te laat onder de wol? Eet je gezond dus elke dag voldoende verse groenten en fruit? Beweeg je voldoende? In eerste instantie lijkt sporten geen goed idee als je al moe bent maar test maar eens uit wat het met je doet na het sporten. Vaak heb je dan een instant geluksgevoel en tonnen energie. Uittesten dus maar!
Kan je geen verklaring vinden in jouw levensstijl of ben je je er reeds van bewust dat stress de oorzaak is van jouw niet goed-in-je-vel voelen?
Zoek dan zeker hulp en zorg goed voor jezelf!
Misschien kan Cranio Sacraal Therapie ook wel iets voor jou betekenen. Wil je graag meer weten of wil je dit meteen graag proberen?
Neem dan zeker contact met me op. Je kan me bereiken op het nummer 0478/83 04 68, via e-mail els.vermunicht@gmail.com of via het contactformulier op deze website.
Liefs
Els